Sessão de Yoga na ESDGM

Decorreu, no dia 22 de junho, na Escola Secundária Dr. Ginestal Machado, uma sessão de práticas de Yoga e Relaxamento destinada aos alunos dos 11º e 12º anos, com o objetivo de os dotar de ferramentas para os ajudar na ansiedade, preocupação e stress, especialmente nesta época de exames nacionais.

Esta sessão, dinamizada pela presidente da Federação Portuguesa de Yoga, Joana Oliveira, integrou-se na semana de comemoração do dia Internacional do Yoga (21 de junho) e foi muito apreciada pelos alunos participantes do 11º C.